Per chi.
*Per tutti coloro che cercano una soluzione al Voglia di mangiare tra un pasto e l'altro
*Per tutti coloro che più massa muscolare e meno massa grassa vogliono crescere con un minimo di tempo
*Per chiunque sia alle prese con un tiroide lenta
*Per chi soffre dopo tuffi pomeridiani dopo pranzo
*Per tutti coloro che cellulite vogliono essere meno visibili
*Per tutti coloro che più resistenza vogliono costruire
*Per tutti coloro che vuole perdere qualche chilo senza perdere massa muscolare
*Per tutti coloro che hanno perso il loro sintomi della menopausa vuole alleggerire
*Per tutti coloro che più energia vuole tutto il giorno
*Per tutti coloro che hanno perso il loro digiuno intermittente in modo ancora più efficiente
Sommario: Per chiunque creda Tutto inizia con più energia.
In particolare, come si fa il Fastercise?
FASTERCISE è composto da 2 diversi 'movimenti':
*Shivercise (= brivido)
*Tightercise (=tendere i muscoli)
Durante un workshop online di 2 ore vi insegneremo come e quando fare gli esercizi (sono facilissimi, quindi non meno difficili).
Si tratta di 5-6 minuti al giorno.
NOnon è necessaria alcuna attrezzatura e SÌ si può fare ovunque (non è necessario l'abbigliamento sportivo).
Come funziona Fastercise?
*Utilizzando in modo efficiente il nostro scorte di glicogeno nei nostri muscoli.
*A causa della quantità e delle dimensioni delle nostre mitocondri moltiplicarsi.
*Da più lattato per alimentare il cervello.
*Producendo più testosterone e ormone della crescita che ci dà la possibilità di impegnarci nella riparazione dei tessuti.
*Fornendo alle nostre cellule in modo efficiente T3 l'ormone tiroideo attivo.
Domande comuni
Non ho molto tempo, è qualcosa per me?
Assolutamente sì, ci vogliono circa 5 minuti al giorno, l'importante sono le volte in cui lo si fa (1 minuto ogni volta).
Lavoro durante il giorno e non faccio spesso pause, cosa devo fare?
Se vai in bagno qualche volta, 1 minuto è sufficiente e puoi farlo sul water!
Ho sofferto di burnout, è adatto a me?
Assolutamente sì. Spesso vediamo persone che hanno subito un esaurimento e sconsigliano di correre o di fare sforzi prolungati: Fastercise è l'ideale per recuperare le energie!
Non sono un atleta, sarò in grado di farlo?
È abbastanza difficile, ma 1 minuto riesce a tutti: è fatto apposta per le persone che non hanno né tempo né voglia di fare esercizio.
Devo quindi smettere di andare in bicicletta, di camminare o di praticare altri sport?
Certo, ma non è necessario. Il Fastercising da solo è sufficiente per costruire un corpo in forma.
Commenti di chi ha già acquistato Fastercise
Perché consigliare Fastercise?
*Facile eppure a volte piccante!! Non si perdono ore per andare in palestra o per cambiarsi e fare la doccia e..... No, basta farlo e andare avanti.
*Perché molto facile da pianificare nella vita quotidiana è. E si lavora sul proprio corpo e sulla propria salute.
*Sarà più energico di, il ridurre gli strati di grasso E si costruiscono i muscoli.
*Ciliegina sulla torta dello stile di vita IF e oh così importante che costruzione muscolare!
*Lavorate sul vostro condizione e non è necessario passare ore e ore ad allenarsi per questo.
*Innovativo e promettenti, basati su scienza e con un investimento limitato nel tempo.
*Per una volta è qualcosa di diverso. Per tipi non sportivi Come me, 5 minuti al giorno non sono insormontabili. Potete farlo ovunque e non dovete cambiarvi d'abito.
*Un minuto passa in un attimo, e questo poche volte al giorno, alcuni giorni un po' più di altri - Ci si arriva davvero in forma -Sentite davvero i vostri muscoli (anche il giorno dopo) - State lavorando consapevolmente sul vostro corpo - Guardate le braccia di Els e Isabelle, come sono sviluppate! -FATELO, può sembrare strano ma provatelo davvero: è facile e veloce.
*Con un poco sforzo ee mega risultato. Sento anche che montatore.
*L'esercizio fisico intensivo non riesce a causa dell'emicrania, questo lo fa e dà effetto
*È necessario non c'è tempo per pianificare nella settimana per fare esercizio fisico per ore, ma dura solo pochi minuti ogni volta, non c'è bisogno di nessun altro capo di abbigliamento per la vestizione. Questo è il modo migliore, che tutti possono gestire!!! Super soddisfatto di aver partecipato a questa iniziativa!
